[主題] 增強指甲硬度，有推薦的啤酒酵母錠(或生物素)嗎?

這篇文章被編輯了 3 次. 最近一次更新是在 6/4/12 12:09 AM

貓咪一直都被美容店家說指甲太脆弱，很容易裂開，
其實自己剪的時候也是有點裂裂的，查資訊大部份的貓咪也都這樣，
自己剪的話，不會像店家一樣剪的很底端，所以並不會有流血事件發生。

這次送美容，同樣剪的很底端，據說出動到止血，
推出指甲看，有幾根指甲下部的血管露出來，很心疼。

找到一些網路資訊，以人類來說，
馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志指出可以增強指甲硬度，目前醫學上確定的成份是維生素H（俗稱生物素）
可以吃蛋黃、糙米、牛奶、啤酒酵母補充這種營養素。這是我想購買啤酒酵母錠來補強的的原因，
除了購買優質的啤酒酵母錠外，等指甲瘉合些，還想購買初榨橄欖油來塗抹貓咪的指甲及肉墊保養。。
http://www.commonhealth.com.tw/doctor/doctorConsultationTopic.action?id=1737
聯結是資料來源

此聯結3樓末段"增強你的指甲"，是我覺得的重點。
http://www.centurys.net/viewthread.php?tid=238253&sid=Fygl3j

　　有了健康的身體就會同時擁有好的指甲，這句話並不完全正確，因為縱使你保有健康的體魄，
每天儘可能地愛惜照顧你的指甲，指甲還是有可能會脆裂、指甲片剝離，最常引起上述指甲病變的原因是指甲片過於乾燥，
指甲片如同皮膚一般，到了一定年歲，也需要保溼呵護它。

　　指甲脆甲時，每晚睡前洗手後塗抹指甲修護霜，輕輕按摩指甲片、指甲小皮與指周皮膚，在塗抹之前如仍有空餘等候時間，
可先行浸泡25℃的自來水10分鐘，讓指甲充分吸水保溼，輕輕地吸乾水滴，再抹上指甲修護霜保護，效果尤佳；
指甲修護霜地成份以含乳酸、果酸、磷脂質為上選，內附細顆粒柔珠成份的指甲修護霜未必較優。指甲片表面乾燥缺乏光澤表面的人，
可輔以指甲修護液覆蓋指甲外表，形成一層琺瑯質保護指甲片。

　　你也許聽過健康食品“明膠”(Gelatin)，標榜可用來增加指甲片的硬度，事實上，指甲的主要成份是角蛋白而非明膠，
口服明膠到了消化道會被分解成一般的胺基酸，與任何一種蛋白質沒有兩樣，當然犯不著勞民傷財購買明膠。

　　鈣與鐵也被傳為可增強指甲片，實際上指甲合成時所需的鈣、鐵量極微少，日常飲食中攝取已足夠，如果真有缺乏抽血檢查證實，
再補充之；口服鈣劑過量，也有造成結石等後遺症。口服維生素片(Biotin)俗稱生物素，是目前已確知可增強指甲硬度的維生素。

以上。

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啤酒酵母屬高磷，需找"去磷"的大廠牌購買，努力找…。
也考慮直接購入生物素，成人建議日用量是100~300mcg，給阿貓要更少。

這篇文章被編輯了 2 次. 最近一次更新是在 6/5/12 10:16 PM

大概會買NXX的生物素，大廠牌，各大賣場也有實體可以買得到。
劑量頗高，那麼微量餵食也比較好餵食成功我想，之後再來分享食用後成果。

【營養成份】每1顆含有
．生物素 / Biotin 5,000 mcg
【其他成份】
．米粉、纖維素(膠囊)、硬脂酸鎂(植物來源)、二氧化矽

其他成份內容物有無副作用，還要做個功課。
膠囊部份沒問題，因為不可能整顆給。