[主題] 女人減肥塑身的好食物
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ckuy32


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西紅柿是公認的減肥水果,很多小伙伴問我小番茄能減肥嗎?小番茄也叫聖女果,也是同樣可以用來減肥的,那我們來看一下小番茄減肥的原理:


1、小番茄的熱量很低,脂肪的含量也非常低。

所以,吃小番茄是不會發胖的,所以,可以用來減肥。

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2、小番茄含有非常豐富的果膠。


這種果膠進入胃腸後,可以促進胃腸的蠕動,同時還能夠粘附一些脂肪,將脂肪迅速的排出體外,所以,可以減少身體對脂肪的吸收,可以促進減肥。


3、小番茄中還有一種成分是紅茄素。
這種成分可以減少身體脂肪的持久液積累,可以促進脂肪的分解。


4、小番茄含有大量的維生素。
可以幫助身體補充營養,不用擔心減肥導致了營養缺失。


5、小番茄含有大量的膳食纖維持久液
這種成分可以促進胃腸蠕動,減少便秘的發生。

 
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