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討論區首頁 » 文章發表人是 可愛的小虎
[討論]體重降了脂肪率降了嗎? 大家提供燃燒脂肪的招式吧! , 發表在 瘦身專區, 時間 2005-07-14 03:42 PM, 作者 可愛的小虎
下面引用由jess34在 2005/07/14 02:20pm 發表的內容：
我也要開始減肥了..
每天實行321減肥法：
每天喝水3000cc
飯後活動20分鐘
...

我聽說飯前飯後．．．．３０分∼１小時　　不要運動ㄟ？？
會幫助吸收？？？
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