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討論區首頁 » 文章發表人是 戴小莓
推薦一個方法...

每天只吃 早餐 跟 中參  不吃零食 跟晚餐

狂喝水  加 狂運動   我曾經一個月瘦ㄌ10公斤唷...

哈哈 不過後來作息正常 又副胖了啦...

所以大家 一定要記得 戒口  戒口阿...
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