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其實還好
只要鍋子夠熱其實也是不沾的
不過我為了健康通常都不是太高溫就煮
以免油變質
煎魚只要用烘培紙就可烤出漂亮的魚
ok 的

用紅蔥頭做出來最好吃
我都會加五香粉增加香味
加胡椒粉米酒去腥
自己都覺得不錯吃
我也是用不�鋼炒鍋
我發現鍋子越熱就不會沾鍋
空鍋加熱後加油再熱一下
就是鍋子有油紋出現
下鍋就不沾
當然煎魚或炒肉不要太早翻面
由奇是煎魚藥等它成金黃在翻
但鍋子越熱油的溫度我又擔心太高傷身
所以兩難
不過我現在發現用烘培紙烤魚
不用油
烤出來像餐館做的
這也是不秀鋼鍋不怕空燒的優點
我的炒菜鍋是百貨公司買的
當初我就想ㄧ勞永逸不要換鍋子
12年前花3000多元買的
買的時候很心疼
不過到現在還是覺得很划的來
看起來是不鏽鋼
他們說是物理不沾鍋
表面沒有塗料所以不會吃下去
洗的時候可以大力刷
乾不乾淨ㄧ目瞭然
唯一缺點是蠻重的
還好啦用慣就好
那些有塗料了鍋子我都不相信廠商的說法
你參考一下


我包過豬肉玉米
黑胡椒洋蔥豬肉
豬肉四季豆
豬肉胡瓜
芹菜花枝
下次想包黑木耳紅蘿蔔

煮湯我常用悶燒鍋
超好用又方便
尤其雞肉,排骨變化超多
可複雜可儉約
我看食譜做法是
洋蔥切薄片,它會散成一絲一絲
泡檸檬水中一下子 去除辣味(後來我發現泡不泡差不多因為我不怕辣)後撈起
加上刨小黃瓜絲(我都一顆洋蔥加一條黃瓜)
扮入日式醬油少許香油即可
這道菜便宜方便我家很常吃
連小孩10歲都愛吃
我們有時會加上現磨粗黑胡椒粉也不錯吃
我在日式料理店吃過去掉小黃瓜加上柴魚片的
味道馬馬虎虎
我想請問日式小菜中有一種甜甜黑豆是怎麼做的
請問有人會嗎
大哥
在粤菜中沾肉用的梅醬酸甜好吃
不知如何做
若知道可不可指導一下
謝謝

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