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有沒有可以快速瘦大腿+小腿的方法ㄋ???
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發表在 瘦身專區,
時間 2004-03-03 10:55 PM,
作者 玫子
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有一種方法我覺得還不錯喔...
不過要視個人情況而定喔!!
躺平在床上後...雙腿併攏...
再"慢慢"將雙腿打直的往上抬起喔...
抬起到45度至90度左右時
再將雙腿做"張開.併攏"的動作
我每天做的時期...小腹可以瘦下來...還不會回胖喔!!
^^
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[情人特集]你對現在的男友（或老公）滿意嗎？
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發表在 人間道,
時間 2004-02-02 12:20 AM,
作者 玫子
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到目前為止對我算很不錯
把我當他老婆看管養^^
我媽媽也滿喜歡他的
雖然常常會吵架~不過哪對情侶不吵架滴 :)
so.........到目前為止很滿意!!
目前也沒有打算換目標的想法
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