[主題] 美美女人原則

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四物湯
四物是由當歸、芍藥、川芎、地黃四種藥物所組成的主要功效在於：
1.四物湯可補充鐵質，改善血氣不足、促進血液循環，可改善臉色蒼白、頭暈目眩、血色素偏低、指甲或手掌部位發白等症狀。
2.有助活血、化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛等徵狀，使經血排出順暢。
3.改有調經止痛的作用，並改善月經失調、自律神經失調症狀。
4.滋潤肌膚、防止老化，使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
因為四物湯相當普遍，很多作媽媽的會自行為女兒燉補，有的女性也習慣自行到中藥店裡去買來料理，但四物湯屬於溫補，所以並不是每個人都適合吃哦！再加上有的人會習慣拿雞肉或排骨來熬四物湯，不但會吃進太多的動物性脂肪，也容易補過頭，變得口乾舌燥，而且也會猛冒痘痘。

哪些人不適合吃四物？
Ø:四物的成分中當歸有潤腸的作用，對於容易腹瀉的人，應避免服用。
Ø:若是天生體質燥熱、容易長青春痘的人，或是經期前容易冒痘痘的人不適合吃四物湯以免火上加油。
Ø:平時容易感覺口乾舌燥、煩躁不安、失眠等症狀，體質燥熱者也不宜。
Ø:有感冒者也要避免飲用。
四物湯適合用於平時補養。