kkrose
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營養的早餐…香蕉芝麻蜜 + 黑莓醬土司
今天的早餐很營養哦~
*香蕉芝麻蜜
是用香蕉、黑芝麻、和小米粥，用Vitamix攪打在一起
濃濃地…還不錯
小米是豰類食物裏的鹼性食品，對吃多了大魚大肉等酸性食物的人，調理一些身體的酸鹼性，很不錯喲~
再加上黑芝麻，可以幫助讓頭髮變黑… 煩惱有白頭髮的人可以試試~ 
*黑莓醬土司
這次的作法是先把全麥土司去邊，抹上奶油… 放進烤箱裏略加熱，讓奶油溶化，土司稍熱
再拿出來，抹上Hannaford超市買的有機黑莓醬~
這樣的順序、作法，味道吃起來滿好吃的~
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