有沒有減肥密招提供一下ㄟ
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發表在 瘦身專區,
時間 2005-03-14 02:14 AM,
作者 Nastya
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下面引用由catty在 2004/05/19 09:24pm 發表的內容：
只喝黑咖啡..胃會壞掉耶...
要不要勸勸她換方法..
定時定量..多動少坐..
飲食均衡..熱量減半..
...
迷錯迷錯~
均衡飲食加上運動才是健康瘦身的長久之道
我是沒辦法不吃的人
所以變通的方法是減少外食 零食
少糖少油少鹽 多喝水
但每餐份量足夠 所以肚子不會很快就餓
偶爾外食犒賞自己 :)
也是很滿足的啦~
加上規律的運動 效果更好!!
為健康的瘦身
大家一起加油囉~~~
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[討論]記帳的習慣
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發表在 綜合主題討論,
時間 2005-03-13 03:30 AM,
作者 Nastya
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記帳中...
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[討論]大家會自己做保養品嗎?
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發表在 化妝美容,
時間 2005-03-09 03:21 AM,
作者 Nastya
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wow~ 大家都好厲害喔~
真是學了不少!
雖然買不到化學原料
最近我也開始用天然的素材來製作面膜
感覺挺不錯的喔~~ ^^
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[討論]投票兼發問：大家多久修剪頭髮一次
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發表在 化妝美容,
時間 2005-03-07 05:09 AM,
作者 Nastya
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阿躲仔抓不準我們東方人的頭要怎麼剪
上次去一家叫"Tony & Guy"的沙龍剪
洗個頭好像在摸棉花 下手輕到沒感覺
跟設計師討論 他聽不懂什麼叫打薄 (還是我說的他聽不懂??)
大概外國人頭髮細 沒什麼人在打薄吧?!
總共剪加洗共60美金......
這裡大陸人越南人及韓國人比較多
去那裡剪是比較便宜啦
但是 髮型就會像他們的同胞... 歐 買尬!
於是 之後我都是再回台灣時才剪頭髮....
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哪一種瘦身霜比較好用阿?? 推薦一下吧~
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發表在 瘦身專區,
時間 2005-02-07 01:11 AM,
作者 Nastya
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我今天去買了body shop 的 去脂按摩油還有手套
那郭油對我來說還可接受 皮膚有吸收下去耶~
加上按摩手套的幫忙 手不會很酸喔~
再來就等看看一個月後的效果如何.... :)
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