[主題] [求助]有誰吃過抗憂鬱劑??我真痛苦~~

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我幫妳問了我的朋友~
她說,會有憂鬱症不是只有心理的問題,是身體也出問題才會被診斷出憂鬱症
所以,身體要照顧好,乖乖吃藥,等到身體好了,再來減肥也不遲

她建議你到板橋的亞東醫院鄭懿之醫師
他幫人看病,是用三方面去切入
生理,心理和社會
下面是她個人網頁的資料
http://www.femh.org.tw//searchdoctor/viewdoctorinfo.aspx?DoctorID=74977
而且,她是一位耐心的女醫師喔

------------------我是分隔線----------------以下為Cycra的OS------
如果有太多的事情,不是要覺得很煩,
而要一一地去解決難題才是,
否則,問題永遠會在那裡.....愈來愈多...
自殺不能解決問題,
只能留下更多問題和給認識你的人永遠的傷痛!!!

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找個你信任的人說說話吧.把你從小到大不開心難過的事都說出來.罵髒話也沒關希.那會好過一點.我曾經也一樣.我甚至自殺過.現在想一想我那時會有勇氣吃下那麼多藥.真的會打冷顫.那感覺很痛苦.真的....我很感謝我家的貓因是牠救了我...
當你心情不好找個人陪你.想想你的家人愛你的朋友.以及你可愛的喵貓.
我知道要想開很難.但憂鬱症這個問題.只有自己幫的了自己.因心裡的結只有自己可以解開.我爸常對我說人生起起浮浮.不可能什麼事都能如意.遇到逆境我們要勇敢去面對
找個信任的人說說話吧.大聲的哭.大聲的叫罵...也找個適合自己的心理醫生.我想你很快又會恢復以前的開朗.還有你看雖然我們大家都不認識.但大家都是真的關心你.所以你要勇敢哦

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下面引用由依依在 2004/11/02 04:33am 發表的內容：
找個你信任的人說說話吧.把你從小到大不開心難過的事都說出來.罵髒話也沒關希.那會好過一點.我曾經也一樣.我甚至自殺過.現在想一想我那時會有勇氣吃下那麼多藥.真的會打冷顫.那感覺很痛苦.真的....我很感謝我家? ...

你是不是有上過新聞阿
之前看到一個也是憂鬱症要自殺
後來有隻貓咪救他..一直喵喵喵才救回主人..

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若經濟許可的話
要不要放自己一個長假?
這樣不曉得會不會有幫助

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[這篇文章最後由BATTYQQPP在 2004/11/02 04:19pm 編輯]

我曾為了治療某疾病用藥引發副作用,這副作用就是會有憂鬱症狀,任何人都無法了解我憂鬱的痛苦,我原是個性開朗不拘小節的人,但漸漸變成時常感傷落淚的人,有時心理不爽真的想去死算了,是真的希望哪一天就這麼死去也好,自暴自棄每天心情都很低落,我明白這是藥物副作用只能默默承受這一切,期待治療期一過就能找回原來的我,我老公也被我搞得快發瘋,有時狂掉淚喵還會被我嚇到,只能在黑暗的旋渦自己找出口,我能了解這痛苦但無力解決,現在治療期已過我又完全恢復開朗的自己,慶幸自己走過憂鬱深淵.

當時我還不能吃抗憂鬱藥呢!

失眠、營養不足也是憂鬱症元兇寄給朋友　友善列印

【中廣新聞網】近年來，憂鬱症(新聞、網站)受到廣泛的重視。根據醫學研究顯示，憂鬱症大部分都是由於情緒低落而引起，不過失眠、營養不足，也會造成精神萎靡不振，也就是說，不良的生活及飲食習慣也會導致罹患情緒疾病。

廣　告

香港醫師的研究指出，生理上的問題可能反映了情緒疾病的先兆，例如食慾下降、腸胃不適、心跳加速、頭痛頭暈、性交困難等，都可能顯示有情緒問題，因此必須留意。

此外由於近年來流行減肥(新聞、網站)，不少女性因節食(新聞、網站)而導致營養不良；醫師說，營養不足、缺少適當維他命或礦物質，都會造成精神不振。醫師因此建議，平時應攝取均衡營養，必要時可服用維他命B群舒緩壓力，不過如果情況嚴重的話，還是必須就醫。

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今天我在電視上看到
多曬太陽也會讓憂鬱症減輕

去曬太陽試試吧

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下面引用由catcandy在 2004/11/02 06:19pm 發表的內容：
今天我在電視上看到
多曬太陽也會讓憂鬱症減輕
去曬太陽試試吧

臉上記得要抹防曬乳液............

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[這篇文章最後由miaw5311在 2004/11/02 07:19pm 編輯]

旅行也不錯ㄛ
走一走

人生是進行式

悲傷與痛苦
將隨著時間而過去

我在生兩個小孩時
痛死我

醫生說沒聽過那麼會亂叫的媽媽

我當時的想法是
應該不會生一輩子吧

明後天我就可以好好休息

用這個比喻或許不恰當

沒經歷你的痛
很難說出具體能安慰你-----對你有幫助的話

前陣子我在論壇看到一位貼------旅程的影片

裡面有一句話
-----一直看後面會跌倒ㄛ

或許現在的你試著------看看不同的風景
走一走
或是有什麼想做---想吃---想看的

或是想說------想唱的-------

沒賺夠本
千萬別做傻事

你看大家都蠻關心你ㄛ

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恩不知為何我很推薦趁這機會去旅行

我有朋友就是趁她病中去米國玩我反而蠻羨慕的

每個人的痛苦沒經歷過不會曉得

就算經歷過了輕重程度也不一

每個人的生命及痛苦都不能被比較....

在這時候太要某個東西(如病快快好/找到工作...) 會更使你挫敗喔

此時不要太去要求什麼反而會讓狀況有所改善.....

不要逼迫自己的身體心理因為你的著急生氣而有所進展

現在就是你的身心好好休息的時候

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心情不好時...建議你去跑超場3圈..去公園打球去游泳池游泳

讓自己動起來..你要像被下了指令依樣..只要覺得很煩..下班時馬上跑去運動

這是我過來人的經驗..運動流汗會讓體內產生一種開心的東西..忘了叫什摸

我也曾經憂鬱過...就是這樣逼自己去運動..

我之前憂鬱到會突然恍神..不知道自己在做什摸..

不開心感來的時候...讓我覺得心裡有上千隻螞蟻再爬....

相信我.逼自己去運動..

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還有.如果你找別人聊天寮難過的事

會讓自己心情更不好..因為沒解決你的心情..可

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所以你現在如果心情不好..千萬不要坐在電腦前面.

你會感覺到自己很孤獨...會有悲傷的感覺從四面八方來

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可以去人多的地方有太陽的地方
去公園曬太陽...當然以你現在的狀況
光是曬太陽的話你還是會憂鬱..所以建議你去的公園還是要運動

邊曬太陽邊坐伸展操..

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千萬不要去公園就坐在那裡想事情...依你現在的狀況 ..不能讓自己的腦袋想太多...

所以讓自己動起來..