[主題] [分享]喝減肥茶有效嗎？還有啥方式減肥最輕鬆ㄋ..

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下面引用由我是貓在 2003/04/02 10:16pm 發表的內容：
對了,
我今天在網路上還看到了一個小"撇步",
就是每天早上起床後喝一杯"黑咖啡",
聽說可以利水,把前一天多餘的水份排掉,
...

這麼有效唷.....
真是太神奇了
我會去逛逛的...謝謝喔

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插播一下
＊取中文片名，賺壹萬圓獎金！

　　由吳宇森執導，尼可拉斯凱吉、克利斯汀史萊特主演的動作鉅片【Windtalkers】（暫譯：追風戰士），內容描述二次世界大戰，在太平洋塞班浴血的槍林彈雨中，由尼可拉斯凱吉、克利斯汀史萊特分別飾演二名美國軍官，他們奉命冒死保護二位有印地安血統的海軍，因為他們能應用古老神秘的方法來傳送密碼，所有的敵軍不是想殲滅他們，就是想找到他們以破解軍機，此特殊印地安密碼是讓歐洲戰場的德軍及太平洋戰場的日軍傷透腦的盟軍法寶……

　　現在【Windtalkers】急需一個最完美的中文片名，獲得福斯台灣分公司及福斯總公司同意並核准的最佳命名者，將可以得到新台幣壹萬圓獎金！

參賽需知：
(1)凡是中華民國國民都可參加。
(2)不得與【Windtalkers】暫譯片名「追風戰士」或任何媒體曾露出過的片名重複。
(3)請將中文片名寫在明信片背後，並附上姓名、連絡住址電話、身份證號碼，寄到台北市100中華路一段59號10樓二十世紀福斯影片公司影片發行分公司　收
(4)如經獲選，卻有數名參賽者以相同片名參賽，將以抽籤選出一名幸運兒，同片名獲選的其餘參賽者，可獲得電影珍藏紀念品。
(5)本命名活動即日起至7月底止（以郵戳為憑）。
(6)決定獲選者之後，福斯將以專函通知得獎人。
您還猶豫什麼呢？說不定一萬元現金就是您的囉！

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網址 heep://www.worldscreen.com.tw/

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我以前做過最瘋狂的減肥方式是"絕食"
整整一星期沒吃.只喝水
那時因為是虛胖
所以一下子就瘦了7公斤

不過.....對身體很不好

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ㄚ..聽說絕食的減肥方法最差歐...
極容易復胖....

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下面引用由蘋果泥在 2003/04/03 06:49pm 發表的內容：
ㄚ..聽說絕食的減肥方法最差歐...
極容易復胖....

這我倒沒感覺
因為瘦下來後
我就參加學校社團了
每個禮拜都去露營
可能因為這樣所以沒復胖吧

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以前學生時代快畢業的那一陣子非常熱中減肥
很多方法都試過只記得針灸減肥很有效我作了幾個月吧瘦到 45kg. 但因為要配合飲食實在也是蠻給他不便的
也有去過減肥門診學了不少的平衡新陳代謝的原則瘦的是比較慢但是效果也不錯了解了很多不當的減肥方式那是瘦到 43kg.
聽過朋友喝過賀寶芙 (結婚前)聽說瘦了 7kg...but我不知道他喝了多久

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整天不吃東西減肥法...對我來說太困難啦

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不知道化妝品專櫃那種燃燒酯肪的乳液有效嗎

看看吧...妳一定要去買回來自己試看看
不過通常結果都是跑廁所跑不完
因為這些藥材都有輕瀉的作用
齡

1.蕭亞軒《電眼海女瘦身茶》
材料：海帶結20個、話梅3顆、枸杞20粒。
作法：材料洗淨放入400CC沸水中,燉煮10分鐘。
功效：補體碘、預防甲狀腺病變、降低膽固醇、去脂茶、緊實肌肉、美化曲線、瘦
身。

2.松田聖子《山楂荷葉消脂茶》
材料：山楂15克、荷葉12克。
作法：用500CC開水煮沸,放入所有材料滾5分鐘,取汁飲用。
功效：預防高血壓及肥胖症。

3.莫文蔚《女貞子瘦身茶》
材料：何首烏10克、荷葉15克,女貞子5克。
作法：材料煮沸後中火燉50分鐘,關火,取汁飲用。
功效：降血脂、瘦材、明亮一頭秀髮。

4.趙薇《冬瓜羅漢美聲瘦身茶》
材料：連皮冬瓜一片一兩、羅漢果半顆。
作法：冬瓜洗淨切片,放入500CC沸水燉煮軟後,關火前三分鐘放入羅漢果,即可去渣飲
汁。
功效：清血、瘦身、消腫、利尿、美腿、化痰、潤肺、明嗓。

5.早安少女組《玉米鬚瘦身茶》
材料：玉米鬚(約6根玉米的量)
作法：用500CC開水煮沸後,加入玉米鬚用小火煮20分鐘,去鬚取汁飲用。
功效：預防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥。

6.林心如《芹菜美顏亮嗓瘦身茶》
材料：芹茶3根、澎大海3顆
作法：芹茶洗淨切段,連同澎大海放入500CC沸水中煮4分鐘,去渣取汁飲用，用蓋上杯
蓋
喔!
功效：解燥、預防高血壓、神經衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲。

7.林憶蓮《綠茶消脂茶》
材料：綠茶3克作法用200CC沸水沖泡綠茶即可飲用。
功效：消腫、去脂、防老、美顏、解燥、減壓。

8.陳慧琳《三美瘦茶》
材料：羅漢半顆、菊花6克、普洱茶6克
作法：將材料放入500CC沸水中,煎煮5分鐘去渣飲茶汁。
功效：治頭痛、頭暈、降壓、靜心、消脂、解燥、預防高血壓、高血脂、肝火燥旺。

9.孫燕姿《決明茶》
材料：草決明15克、枸杞10粒。
作法：將決明炒至焦黃，攪碎成小塊，放入500CC杯中，並放入枸杞用沸水沖泡10分鐘
後飲用。
功效：明亮眼睛、降體脂、潤腸通便、預防高血壓、高血脂、便秘。

10.梁詠琪《荷綠茶》
材料：荷葉10克、烏龍茶葉10克。
作法：將500CC沸開水沖泡荷葉及烏龍茶，加蓋燜泡5分鐘後去渣飲用。
功效：降體脂、減肥、健脾、降血壓、清心神、預防肥胖症、高血壓、動脈硬化。

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你那來的減肥茶菜單啊....
好像都不錯喝喔

朋友寄給我的
但要喝前我覺得不要挑草決明太多的
因為他的藥性太寒
女生還是別喝太多

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適用於下半身肥胖，氣血不順，愛吃高熱量食物、甜食、零食者，外食族可用。
配合適量運動更佳。

一、牛蒡一支去皮切塊 + 2000c.c.的水煮成牛蒡水當開水喝。(每天喝ㄛ)
可排毒(排肝毒、清腸胃)及排氣。
二、生菜類：含酵素、礦物質，可幫助熱量代謝，每天攝取一種即可。
1. 大蕃茄2個
2. 小蕃茄20個
3. 小黃瓜2根
4. 西洋芹2根
5. 高麗菜2大片
6. 西生菜2大片
三、水煮食物吃一星期，少喝湯〈因攝取過多的鹽分會導致新陳代謝降低〉，
忌甜食、油炸、芶芡食物。
四、綜合堅果2匙〈含必需脂肪酸，如南瓜子、核桃、腰果等，不可用炸的，可用烘焙或烤的〉。
生機飲食店有賣。
五、一星期用蘋果醋泡澡兩次。
六、每天喝2500c.c.的水〈含牛蒡水在內〉。

＊三餐可正常吃(盡量吃水煮食物)。
＊牛蒡水(煮約15 分)一定要每天喝。
＊生菜類也要每天吃。
＊不可吃甜食及油炸、芶芡食物。

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不可吃甜食及油炸、芶芡食物........
外面便當都別吃了.......
應該可以省不少錢ㄋ