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![[Post New]](/lifebbs/templates/default/images/icon_minipost_new.gif) 2005-04-26 11:56 AM
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白愁
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太瘦會被風吹走= =
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2005-04-26 12:01 PM
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班比
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下面引用由jane在 2005/04/26 11:07am 發表的內容：
我現在都是早餐喝豆漿或是低脂牛奶。
中午盡量吃，晚上練瑜珈在去沖澡。(晚餐不吃，只喝點水)
半個月瘦兩公斤左右•••
目前43公斤，目標38公斤！
對阿....38太瘦了啦 
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2005-04-26 09:44 PM
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ㄚ沐
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38@@那我該去跳海了嗎=.=
之前夏天吃西瓜....不吃其他零食....瘦的還滿快的
但冬天就陣亡了...吃火鍋就全回來還外加利息=.=
最近也準備要減肥大革命........不然夏天就沒法去海邊....
我之前吃素食便當....有瘦(可能清淡)...同事說臉有變小....
沒吃素後，臉就回來大餅臉.....丫嗚...............
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2005-04-27 11:27 AM
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喵娘
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下面引用由jane在 2005/04/26 11:07am 發表的內容：
我現在都是早餐喝豆漿或是低脂牛奶。
中午盡量吃，晚上練瑜珈在去沖澡。(晚餐不吃，只喝點水)
半個月瘦兩公斤左右•••
目前43公斤，目標38公斤！
對啊~38KG會太瘦喔 =.="a
真的會被風吹走...
我之前唸書時42kg...風大一點時..騎腳踏車會呈靜止狀態=.="b ...是真的~我真的很用力在踩了...
後來上班狂工作...瘦到38kg...根本連騎摩托車都是被風吹著走.......
所以...瘦~要瘦得健康and剛剛好就好 ^.^b
不要太瘦喔 ^.^k
男生還是都喜歡有點點小肉肉的...抱起來才軟軟的柔柔的...很舒服的說 ^.^b
太骨感...穿衣服會像竹竿喔 =.= k
我說的對不對啊 ~ 各位男士們 ~ ^.* b
上面小朋友問我的......12kg一個月...怎麼瘦喔?!
算斷食法吧?!
以前郵局門口不是都有在擺小攤賣健康食品什麼的......
有攤在賣叫......xx美....(名字給它有點忘了=.="a )
一天四餐,吃它的營養代餐包,
外加..吃那個排脂的丸丸.....( 早上上廁廁真的會油油的喔~.~b )
水果只能吃低糖分的....像芭樂; 蕃茄; .....之類的,
其他...都不能吃...嘴饞...最多只能吃...7-11的茶葉蛋的蛋白 ...T.T.....
沒有副作用...也不會營養不均失調什麼的.....只是要忍得住 >_< !!
虛胖的人...大概一個禮拜內會看得到效果...
我當時是3天後,就天天都看得到成效喔 ^.^b
不過...很辛苦...也不是很健康的瘦法...所以...一直不敢建議嘗試 =.=" a
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2005-06-15 12:24 AM
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希薇亞
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最近我在減肥~~朋友介紹屏東的一家婦產科醫院有賣減肥藥...但不算是減肥藥因為吃ㄌ以後只會減少你的食慾只會想喝水....當然還是會吃東西只是它會控制你的食量不會拉肚子~對想減肥但胃又不是很好的人可以試看看喔~而且減重後胸部不會變小...皮膚也變比較好~我吃了20幾天囉~從51變46ㄌ^^~(小腹的地方最明顯@@)
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2005-06-15 02:10 AM
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vicky2395
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1.飲食要清淡,每天的飲食,要低於一天所需的卡路里.
2.多運動,不運動的減重,皮膚會鬆垮垮沒有彈性.
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2005-06-15 04:26 AM
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peiwen
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下面引用由白愁在 2005/04/26 11:56am 發表的內容：
太瘦會被風吹走= =
 男生好像不喜歡太瘦滴
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2005-06-29 05:06 AM
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Nastya
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下面引用由peiwen在 2005/06/14 11:26pm 發表的內容：
男生好像不喜歡太瘦滴
有肉抱起來才舒服嘛~~ ^^ (安慰自己中...)
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2005-06-29 09:01 AM
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白愁
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稍微有點肉抱起來很舒服
都是骨頭抱起來硬梆梆@@
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2005-06-29 11:22 AM
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伊黎
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要夠肉才有貓咪要幫你踩踩 按摩說
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2005-06-29 04:08 PM
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nuanua
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網路上有一種榮總減肥餐...
一個禮拜吃三天....
那是我哥試過唯一一種會讓他變瘦的
一個禮拜可以瘦1~2公斤
重點是....還可以吃到冰淇淋喔.....
不過準備起來有點麻煩...
還有我高中時....
一個同學試過....
完全不喝含糖飲料....
一個月瘦了2公斤...
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2005-06-29 04:30 PM
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fannylee
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我覺得，有運動，屁股會比較結實，看起來會比較翹，手臂也會比較有曲線∼
中午除了吃正餐，可以多喝一杯咖啡
這樣可以撐到下午五六點都不會餓唷∼
還有，抽屜不要暗藏零食.........................
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2005-06-29 05:12 PM
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6yen
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下面引用由nuanua在 2005/06/29 04:08pm 發表的內容：
網路上有一種榮總減肥餐...
一個禮拜吃三天....
那是我哥試過唯一一種會讓他變瘦的
一個禮拜可以瘦1~2公斤
...
榮總減肥食譜真的有效喔(看這� http://b08161025.myweb.hinet.net/txt.htm)
我的親朋好友們照食譜吃都有瘦哦(大約5~10公斤),
就連我自己也瘦了4公斤,
但是那是要連續吃2星期,
之後就回復正常飲食......
還有一個重點,就是晚餐最好在7:00以前吃完,而且禁吃消夜......
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2005-06-29 05:35 PM
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fangtzulin
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矯正牙齒.....
會瘦.......
因為跟本咬不動
只能眼睜睜看別人吃好料的............
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2005-06-29 08:12 PM
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cherryc
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下面引用由fangtzulin在 2005/06/29 05:35pm 發表的內容：
矯正牙齒.....
會瘦.......
因為跟本咬不動
只能眼睜睜看別人吃好料的............
矯正過牙齒的朋友都這麼說~~
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